佚名是谁(佚名是谁的笔名)

现代社会的打工人

不光生活节奏快

忘起事来也是相当地快

刚刚还在默念着的事

一眨眼的功夫就——

直接失忆

这时无论怎么去回忆

他们死活就是想不起

那么问题就来了——

突然间失忆是怎么回事？

门口和突然失忆有什么关系？

我们该怎么去面对突然失忆？

突然失忆又叫临时断片

一提到“断片”俩字

大多数人会把它和酒联系起来

人在喝酒的时候

酒精随着血液扩散到大脑

作为大脑内存卡的海马体

会被酒精所麻痹

不能正常干活了

甚至有时它还会罢罢工

内存卡出了问题

记忆就不能顺利形成与存储

这时人的行为不能存档

醒酒后出现记忆断层

也就记不清自己发过的酒疯

说简单点，喝酒断片就是

大脑被动地失去记录信息的能力

而临时断片却是

大脑自己主动失忆后的结果

现代人的脑子

比起古代人来

并没有多少质的改变

它的信息处理能力

还是灰常地 有限

尤其是在

这个信息大爆炸的时代

铺天盖地的事件

往往让脑子更加忙不过来

任务一多就容易“卡机”

这也叫“信息过载”

当电脑CPU占用过高

我们就会打开任务管理器

结束一些任务进程

大脑这个人体CPU也一样

在工作繁重的时候

会靠删除一些记忆来减减负

以便腾出空间和资源

来处理新信息或者重要信息

部分记忆缺失

这时临时断片就出现了

在现实生活中

临时断片的现象通常

会发生在人进、出门之后

于是心理学家干脆叫它

“门口效应”

（The Doorway Effect）

前面说到临时断片

因发生地点而得名门口效应

这时有人可能就会问——

关于这个问题

心理学给出了不同的解释

朕就挑着来说一说

首先是

【事件切割理论】

▼

通常当我们穿过一道门时

偶尔会遗忘掉一些事情

在事件切割理论看来

门口就是那个事件边界

大脑会为了省事

会自动把“正在发生的”

和“刚刚发生过的”的事情

按事件边界来分开

“老妈叫你去买菜”就是刚刚发生的事

而“你出门去买菜”则是正在发生的事

门口就是这俩的事件边界

当你关上门的那一刻

如果突然就忘了自己要去干嘛

那就意味着大脑已经把

“老妈叫你去买菜”这件事

给删除，或者是忽略了

这时你刚刚通过的门

就要为大脑删档来背锅

比如说

我们在拿起手机准备打电话

却突然忘了要打给谁

这是因为“拿起手机”这个动作

充当了事件边界

把“打给谁”和“拨号”分隔开

“打给谁”就被大脑给忽略了

另一种理论是

【选择性注意】

▼

伊利诺大学曾做过

一个叫做“看不见大猩猩”的实验

在传球活动中

观众们则被要求记录

特定球员的传球次数

中场会有一只大猩猩乱入

（当然不是真猩猩了）

在实验的过程中

很多观众的注意力

都集中在球员身上

没留意到那只猩猩的存在

哪怕它一直都在

观众们的视野范围内

再让我们回到

“过门就忘事”这个话题上

其实这个现象也可以

用“选择性注意”来解释

我们通常在进入房间

脑子里一般都会有个目标

比如说“进屋拿手机”

在进入房间的过程中

我们的注意力就会转移到

“开门”这个行动上来

有时候出现

钥匙丢了或门锁坏了

等之类的意外情况

会让我们更加专注于“开门”

这时“进屋拿手机”的目标

只能退而求其次

甚至还可能会被大脑

当成无用信息给删除掉

等到门真的打开了

留下的只有原地懵圈的你

人生处处是“门口”

临时断片经常有

既然门口效应

是一种常见的心理机制

我们就应该放宽心态去面对它

可是

假如我们正在想着某些

特别重要的事物时

万一不凑巧碰上了门口效应

Duang地一下就忘了

那岂不是叫人欲哭无泪？

为了避免门口效应

带来工作或者生活上的不便

有些人会见招拆招

有自己的一套应对小窍门

比如说

既然门口效应的发生

很多时候靠的是场景转化

那么在处理重要事务时

我们就要尽量避免位置的变化

能不过门就不过门

或者能不走动就不走动

尽量使自身所处的场景保持不变

经常遇到临时断片的话

可以用其它物理手段来帮助记忆

对于那些重要的信息

可以把它写在纸上

或者录入手机备忘录作为提醒

当然也可以跟门口“较劲”

故意穿过房门

频繁地进进出出

让大脑适应这种空间变化

淡化场景转化的影响

来锻炼自己的记忆力

偶尔遇到临时断片

既然无法反抗

朕觉得还不如坦然去面对

说不定这样做也挺好

因为门口效应的发生

实际上也反映了你的大脑

目前的工作量有点大

同时也相当于在提醒你

爱卿们看到这

也先别着急着退出

朕觉得你现在

肯定是遇到了门口效应

不信再仔细想一想

自己是不是忘了“点”什么？

（疯狂暗示）

监制：黄扒皮黄桑

今期祭天人员：

文案佬-1

还没想好笔名就被祭天的文案佬

插画佬-2

一傾、粗总

参考资料

[1]张杰.我刚才想说啥——有趣的“门口效应”[J].初中生必读,2019(12):8.

[2]佚名.“突然失忆”有了科学的解释[J].意林文汇,2019(13):28.

[3]一只熊猫.“门口效应”——生活中那些断片的瞬间[J].科学启蒙,2017(12):24-25.

[4]易音信.进门就忘事? 这不是病![J].大科技(百科新说),2016(10):24.

[5]林鸣. “门口效应”是“病”吗？[N]. 中国质量报,2016-06-14(004).

[6]邵意如,周楚.事件切割:我们如何知觉并记忆日常事件?[J].心理科学进展,2019,27(09):1564-1573.

[7]陈璇. 事件切割对时距知觉的影响[D].浙江大学,2017.