如何保持自我驱动能力：正反馈是关键

很多时候我们做事遇到问题，不是因为我们做不到，而是因为我们驱动力不够。

我们通常都会把自我驱动力，理解为自己能够驱动着自己去完成一个事情，并且取得一个成果。同时又把自我驱动衍生为自律、如何去除外部因素干扰等等这些子问题。

很多人都会说，我很想要，我真的很想要，但感觉我很难去驱动自己。

比如我真的很想赚钱，但是我真的不知道应该怎么样让自己去赚钱。

比如我真的很想读书，但是我真的没时间，我没有办法让自己保持独处，保持一个时间阶段去读书。

如何你遇到这些问题，其实可以自己去深入想想：

自我驱动力，难道真的那么难吗？

人们自己很多时候的行为，难道不能以自己意志来做驱动吗？

自我驱动不就是以人的自我意志，去指挥自己行为的一件事情吗？

其实自我驱动力，就是自我欲望指引着自己去不断向前进。

它并没有那么难，你只需要做到这三点：

1.设定高于现状的目标，又不能太高。

我身边会遇到很多类型的朋友，他们大致可以分为两类：

第一类，家庭条件比较殷实。

第二类，家庭条件比较贫寒。

但这两类朋友都问过同一个问题，就是我应该如何保持自己的驱动力。

我发现往往问这个问题的人，他们给自己定的目标要么太高，要么就太低。

如果说以金钱为度量的话，经济条件殷实的人，如果他给自己定一个目标：月入 1 万。其实于他而言，这个目标没有任何的诱惑力。

同样，对于经济条件差的人来说，突然定一个年入百万的目标，几乎是不可能完成的。找不到着力点，就没有办法让自己的欲望落到实处，无法找到抓力来让自己真真正正产生一种动力去做这件事情。

所谓自我驱动，一定是因为自己相信这个事情，所以才会去让自己做一件事情。假设你定一个目标叫你要成为世界首富，这个目标对你来说没有任何的驱动能力，因为你很难看到的，你没有办法让自己大脑相信这件事情。

人其实是一个最会自我欺骗的动物。人之所以复杂，是因为人可以口是心非，因为人的大脑可以有多个想法。

你没有办法去调动自我的驱动能力的时候，请你好好的去想一想自己的目标到底是什么，这个目标是否让你足够的有欲望去驱动，同时又足够让自己相信你能够做到这件事情。

比如你是一个从来没有做过副业的人，你想做副业，每个月多五百或一千的收入，对你来说都是额外收入。当你的这个目标足够让自己找到抓力，你才会去愿意做这么一件事情。如果你一开始定目标就是副业月入过万的话，抱歉，你根本不知道你的抓力出发点在哪，也就没有了自我驱动。

2.保持自我驱动，需要正反馈。

相信大家都有听说过一个故事，一个跑马拉松的常年冠军得主，有记者采访他说，究竟你有什么秘诀可以让你每一次都能够拿到冠军呢？

他说没什么，我只不过是把马拉松这个比赛拆成了无数个小段，我每一个目标就是跑到我的这个阶段。比如我需要跑 25 公里的时候，我要把它分成 10 个甚至是 25 个目标，我每一次只是跑了一个公里的这个目标而已。

这个时候你就会发现这个马拉松选手，他具有强大的自我驱动能力。

为什么？因为他每获得一个小目标的正反馈之后，他就拥有了更强的自我驱动力。他跑一次马拉松比赛对他意味着取得了 10 个甚至更多小目标的胜利。他在下一次马拉松比赛的时候，他已经比别人多出了至少 10 倍以上的正反馈能量。

我们可以好好想一想，很多时候之所以会泄气放弃，甚至不再为一件事情执着，原因是什么？大部分的原因不是外部发生了多大翻天覆地的改变，发生了多么不以人的意志为转移的事情，更多的是因为看不到希望，你没有获得成功，你感到迷茫，你没有得到正反馈，所以你选择了放弃。

你发现自我驱动能力不足以再让自己继续的前进，继续的去往下一个目标，这是因为，自我驱动能力也需要养料。这个养料，就是正反馈。

那正反馈又应该如何去实现呢？

除了需要设定一个合适的目标外，还需要把这个目标进行拆解，拆解到每个动作为止。

如果你想做某项目，拟定下来一个合适的目标之后，你需要围绕着这个目标进行拆解，拆分出若干件事情。每做成一个事情，请你给自己画上了一个钩。

比如你想做某个平台，你需要去准备账号，需要去拍素材，需要去编辑素材，需要对这些素材进行优化，需要在发布后做数据的监测，等等。可能你会发现你的这个目标拆解下来会超过二三十个。

接下来，请你以这些动作为你的反馈目标，而不是以最终的结果作为反馈目标。你每做成一个，请告诉自己，我可以，我又做成了一个。当你在做这个项目的时候，你已经累积比别人更多倍的正反馈。当你投入到下一个事情的时候，你会发现你的信心、你的意志力是其他人的更多倍，你的自我驱动能力就会更强。

同时当你完成了这些动作之后，你获得成功的概率也会大大提高。因为人很多时候不是因为能力问题，没有获得成功，而是因为你放弃了，所以没有获得成功。

也就是说当你坚持下去，你一定会有所收获，而这些收获就会成为你自我驱动的能量，支撑你下一次自我驱动。当你把这些目标拆解出来到每个动作的时候，每一个动作都会成为你的自我驱动能力。

3.自我驱动，核心在于“动”。

人往往赢在脑子，输在双手。

我们经常让自己臆想的非常多，比如我明天要去做什么，我要怎么做，但是到了第二天，会发现最后我啥都没做。

所以自我驱动能力核心不在于“驱”，而在于“动”。如同蓄电池一般，车都会有蓄电池存在，你只有不断地跑，他才会不断的往里面续电，电又会去支撑你的机器持续运转。你只有不断的去运转，才能产生更多的电力储存。

你哪怕有再强大的“驱”，也就是利益、爱好、意志、思考，也不如你的一个能动性。例如怎样让自己保持每天跑五公里？其实五公里这件事情不过就是在动，只要你开始跑第一步的时候，就会发现你至少会跑上一百步，你不会刚跑一步就停下来。那这算不算是自我驱动呢？当然算。结合刚刚讲到的第一点跟第二点，你跑起来第一步的时候，你就会发现我今天能跑五公里，而不是今天没跑一步就放弃了。

所以自我驱动的关键在于，让自己连续的动，而不是连续的去找驱动。要让自己连续的行动起来，而不要连续去找驱动你的那一个力量所在，驱动你的力量其实就是你的行动。

综上，今天我并没有讲自我驱动的工具技能，我更多想告诉你一个自我驱动的本质，就是自我驱动其实是一个大脑现象，而不是客观存在。大脑会告诉你你有能量，而大脑告诉你有能量不过是因为你曾经做过了这件事情，或者说你在做这件事情，而绝对不是你想做这件事情。

最后的话

自我驱动能力不是说你要去完成一个高不可攀的任务，又或者唾手可得的任务，而是让你去完成你眼前可以看到的目标。并且，你的每一个行动都会给到你一种正反馈，然后让你产生更大的动作以及能量去继续做这件事情。

所谓的驱动能力，不过就是在日常的生活当中来积累自己的正能量，减低自己放弃的负能量，让自己保持在动作当中，在每一个动作当中尽可能去收获更多的正反馈，由这些正反馈驱动着自己去找到另一个目标，并且获得成功，获得成功的正反馈又会激励着你进入到下一次自我驱动。