科学的洗澡顺序,科学的洗澡顺序是什么

每天100秒 健康100分

大家好 我是鞠梅

洗澡 我们每个人都在做

那你知道

正确的洗澡顺序是什么吗

洗澡的正确顺序

应该是先洗脸再洗身体

最后才是洗头发

当我们进入淋浴房的时候

热水一开

就会产生腾腾的蒸汽

这个时候

我们的皮肤毛孔是张开的

如果面部

没有及时清洗干净

那一天的脏东西

会随着我们扩张的毛孔

进入到体内

久而久之

毛孔就会被堵塞

占领了

本来不属于他们的领地

就会形成粉刺

或者是一些炎性的丘疹

洗完面部之后

这个时候

可以清洗我们的身体

但是水温要注意

水温不能太高

如果水温过高

我们全身的毛细血管扩张

心 脑血流量就会降低

就会引起缺氧

如果说是水温过低的话

我们的皮肤毛孔就会收缩

达不到及时清洁的目的

所以说

洗澡的水温不能过高

也不能过低

一般在40到45度左右

洗澡的时间也不能过长

一般我们建议

在20分钟左右

洗完脸 洗完身体之后

最后才是

我们真正到了洗头

经过上述洗澡的时间我们头发的毛皮是张开的这个时候是我们最佳洗头的时间最后用清水淋浴全身至此我们沐浴的三部曲就已经完成了

此外在冬季洗澡的时候我们还特别需要注意的是因为冬季的话气候比较冷我们的毛孔是收缩的皮脂腺分泌的油脂也比较少这个时候尤其是老年人应该要减少洗澡的频次以及洗澡用的沐浴露

这样的话

才能使我们的肌肤

保证一定的水分

不至于使我们的皮肤

变得干燥

引起瘙痒等症状

别看我们每天都在洗澡

只有正确的洗澡方式

才能保持我们肌肤的健康哦

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