blk矿泉水（blk矿泉水好处坏处）

前言：随着消费升级，健康意识对消费决策的影响越来越大，在饮用品的选择上，年轻人开始厌恶碳酸饮料、瓶装果汁等”人工添加”饮品给自己身体带来的负担和被贴上的不健康标签，转而把新的选择投给了更加健康的”瓶装水”，这让瓶装水尤其是高端瓶装水成为了市场新宠儿。当水只是解决口渴维系生命的原素时，我们只关注它是否清洁。但当水被冠以”矿泉水”、”天然水”、”纯净水”等各种称呼，被贴上来自”千岛湖”或是”阿尔卑斯山”等各种产地标签，品牌和种类繁多让人眼花缭乱，这里面的差异和特性就需要好好研究一番了。

一、瓶装水的分类

随着国家出台标准的统一，新国标《食品安全国家标准包装饮用水》将瓶装水整体清晰的分为了三类：天然矿泉水｜饮用纯净水｜其他饮用水

天然矿泉水（矿泉水）

搞清楚矿泉水首先要弄清一个概念，矿泉水本质上是天然水，但天然水不一定是矿泉水。而不是矿泉水的天然水，现在都被归为其他饮用水。

简单说，在天然水的范畴内，矿泉水的针对性有益元素和矿物质的含有量的标准要更高。矿泉水的水源多来自深层地底。新国标出台后，矿泉水外的所有天然水就都被归为其他饮用水里。

市面上的矿泉水如：爱夸天然矿泉水、依云天然款泉水、巴黎水、农夫山泉天然矿泉水、百岁山天然矿泉水。

饮用纯净水

利用符合国家生活饮用水标准的城市供水系统的水（就是自来水），经过净化过滤得到的水。

市面上的纯净水如：怡宝饮用纯净水、娃哈哈饮用纯净水。

其他饮用水

1. 天然水：主要包括泉水、冰川水、自流井水，山涧水、深层水库（湖）水。

根据国际瓶装水协会（IBWA）的定义，天然水是指瓶装的，只需最小限度的处理的地表水或地下形成的水。它既去除了原水中极少的杂质和有害物质，又保存了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素。

市面上的天然水如：农夫山泉天然饮用水、芬尼湾天然冰川水。

我们常见的农夫山泉普通包装的瓶装水并不是天然矿泉水，而是饮用水中的天然水

2. 矿物质水：在纯净水的基础上，添加了矿物质等食品添加剂的水，主要目的是补充水分而不是营养。不过”饮用矿物质水”名称将不再允许使用。”矿泉水”即为天然的带有矿物质元素的饮用水，而”矿物质水”所含的矿物质则是人为加工食物添加剂，但名称上却很容易与矿泉水混淆，所以被禁用。

3. 蒸馏水：蒸馏水就是将水蒸馏、冷凝的水，蒸馏水这个称呼同样被禁用，之前最有名的屈臣氏蒸馏水现在已经改名为屈臣氏饮用水，只不过用小字标明”专业蒸馏制法的饮用水”，蒸馏水的本质就是纯水，是为了工业机器电路绝缘而生产出的水，本身没有任何营养。

市面上的蒸馏水如：屈臣氏饮用水

二、哪种水更好及其相关产品

究竟那一类水更是好水呢？抛开具体的产品，我们只从水的类别上来评判，瓶装水的优等级别遵循下面的排序：

天然矿泉水＞天然水＞纯净水及矿物质水＞蒸馏水

天然矿泉水多是深层地底水，千百年来一直在地下累积溶解各种矿物质，矿物质及其丰富。在类别比较中，我们也基于天然矿泉水针对有益元素和矿物质含有量的标准要高于普通天然水，得出了以上排序结论。

超市里最常见的瓶装水和进口的高端瓶装水产品：

天然矿泉水

1 伟图水饮用天然矿泉水

2 斐泉天然矿泉水

3 诺达大治天然矿泉水

4 皇家圣蓝天然矿泉水

5 富士山天然矿泉水

6 法国（巴黎）含气天然矿泉水

7 萃仕BLK矿泉水

8 依云天然矿泉水

9 爱夸饮用天然矿泉水

10 圣碧涛天然矿泉水

11 农夫山泉天然矿泉水

12 百岁山饮用天然矿泉水

13 蓝涧饮用天然矿泉水

14 恒大长白山饮用天然矿泉水

15 富维克天然矿泉水

其他饮用水

16 水滴克天然泉水（天然低钠泉水）

17 SPA滋宝皇妃天然饮用水

18 芬尼湾天然冰川水

19 美乐山泉水

20 帕萨娜云顶饮用水

21 “Radnor Hill矿泉水”（未达到矿泉水标准）

22 农夫山泉饮用天然水

23 农夫山泉饮用天然水（适合婴幼儿）

24 雀巢优活包装饮用水

饮用纯净水

25 娃哈哈饮用纯净水

26 怡宝饮用纯净水

27 屈臣氏饮用水

三、 同类产品的差异化项点

1.水源地

好的瓶装水首先它一定是天然水源并且明确标明具体类型、地址，其次水源的地质矿物质丰富，水源沉淀时间要足够长，比如深层地下水，冰山融水等，这些水源长期在自然环境下累积，拥有丰富的矿物质和微量元素。最后它的水源一定是固定的，才能保证整支瓶装水的品质稳定，风味独特。

2钙镁矿物质含量

钙、镁、锌等矿物质离子对人体是非常有益的，好的水自然富含更多的天然矿物质，不过影响水硬度的主要原因是钙镁离子，钙镁离子过高，会明显的感觉水质偏硬。从口感上来讲，钙镁离子适当才是最好的。

对于婴幼儿，并不是水中的矿物质越高越好。婴儿的消化系统发育尚不完全，滤过功能差，有些矿泉水中矿物质含量过高，婴儿直接饮用时容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。另外，矿泉水中的元素含量基本是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿摄人，尤其是某些元素还对婴儿有害。婴幼儿可适量饮用含有特低矿物质的矿泉水。

3.酸碱度

水的酸碱性对人体的酸碱平衡并不起到调节作用，人体有自己完善的酸碱调节功能，水的pH本身对人体而言并不分好坏。

四、白开水、纯净水、矿泉水哪个最适合做长期饮用水？

首先我们日常生活中能接触到的饮用水有白开水，纯净水，矿泉水，矿物质水、蒸馏水等。

先来说说自来水吧，我国水体被污染情况确实不容乐观，但是呢，污染情况各地都有差异，我也不好说。有些发达地区的地方标准是比国家标准高，但这并不代表全国水平。而且，现在管道的老化程度确实挺严重的，所以出厂水有被二次污染的风险，现在东北某地区的输水管道还是伪满时期的管道，管道内部锈蚀到什么程度可想而知。简单得来说，咱们的水就是可以喝，但一定是烧开了喝。站在专业的角度来说，我还是不建议大家喝自来水，即使是烧开了。

建议大家选择普通桶装纯净水和矿泉水作为长期饮用水。至于净水器呢，也觉得不是很有必要买。

喝桶装水的时候也建议大家烧开了喝，喝热水对身体好，尤其是对女孩子。但对于矿泉水来说，个人觉得已经是符合饮用标准的矿泉水再烧开虽然对健康没什么坏处，但是你最好不要这么做，或者只把冷水加热到能饮用的温度就成了，既然煮沸与否对健康没什么影响何必烧热再等它放凉，浪费能源、浪费时间。

高端的瓶装水其实和我们普通的瓶装水没有很大的区别，大家看看就行了。

五、品尝及我所推荐的饮用水。

实际品尝环节我购买了超市里常见的共27种瓶装水进行盲喝，并针对不同瓶装水的层次、口感厚度进行打分；针对味道和软硬度进行主观说明。随后会在合适的时间发出此次评测的相关视频。（希望大家耐心等待）

我所推荐的天然矿泉水：

1.斐泉天然矿泉水（斐济水）

这支来自斐济维提岛亚魁拉地下深层水，水源干净稳定，含有较丰富的矿物质，口感及其饱满，层次丰富，蕴含矿物质特有芬芳，给人留下深刻印象。口感很润的那种那种，整个瓶子都很海岛的感觉。

2.农夫山泉天然矿泉水

注：农夫山泉天然矿泉水非最常见的农夫山泉，而是在包装上明确印有”天然矿泉水”字样的农夫山泉高端系列。

3.农夫山泉饮用天然水（适合婴幼儿）

矿泉水中含有人体所必需的矿物质成分，适当喝些矿泉水对人体健康有益。不过，矿物质的含量，会影响水的硬度，钙离子让水更顺滑，镁离子则会苦涩、钠离子带来咸味。所以，水中的矿物质含量并非越高越好哦，农夫山泉饮用天然水（适合婴幼儿）在这方面就做的不错。