a酸是什么东西（刷酸都有哪些）

哈喽，你们的刷酸狂魔已上线！护肤这一块的妖言妖语不少，刷酸可以说是稳坐TOP3。平时收到关于刷酸的问题也是一箩筐，今天我把它们全都整理出来咯，看完你会对刷酸有更多正确的了解！

1.刷酸是什么？什么样的皮肤需要刷酸？

刷酸就是用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层，帮助皮肤缓和痘痘、色素沉淀等问题。

当你的皮肤出现闭口痘痘黑头反复、毛周角化、皮肤不光滑、痘印以及色素沉淀、玫瑰痤疮、光老化、毛孔粗大中的任何一个问题，都是非常建议刷酸的。

2.水杨酸、果酸、壬二酸、A酸怎么选？

，但还是有很多宝儿们看完比较混乱，不知道如何选择，今天就来做个懒人版最终总结！

▌水杨酸：闭口黑头痘痘齐下。水杨酸为脂溶性，尤其适合油皮，包括出油多导致的毛孔粗大可以一定程度上进行缓解，干皮需做好保湿。

▌果酸：皮肤粗糙不平整、闭口，毛周角化（身体鸡皮肤也适用）、色素沉着，果酸刷完没有那么的干，干皮也可尝试。

▌壬二酸：局部黑色痘印、玫瑰痤疮，闭口痘痘也适用，效果不如水杨酸，刺痒感比较明显。

▌A酸：中国痤疮指南一线用药，为处方药，不建议擅自使用。黑头闭口、毛孔、对抗光老化一把手。

毛孔单独拎出来说一下，所有酸对于毛孔的作用只是在一定程度上进行缓解，防止继续扩大，亦或者是皮肤细腻从而看起来毛孔小一点，其他一切声称能“缩毛孔”的产品同理。已经形成的粗大的毛孔最有效的办法是水杨酸。

3.敏感肌可以刷酸吗？

先说一个误区，如果你只是因为平时长痘、长闭口就觉得自己是敏感肌，那么请麻溜的去刷酸，等你的角质调理好了痘自然会好，你也就不会觉得自己是敏感肌了。（听话）

如果是真正的敏感肌，皮薄容易泛红有炎症，有祛痘去闭口的需求，也可以适当刷酸的。很多时候你的“敏”往往来自于“炎症”，像水杨酸本身就有抗炎杀菌的功效，刷酸岂不是一件好事儿？

再一个，不要谈酸色变，不要危言耸听。对于敏感肌来说，刷酸是一件先苦后甜的事情。不要觉得酸是多么可怕的东西，剥了你的皮让你皮肤越来越薄？（美容院微商的套路）理论上来说酸类产品在剥脱的同时会促进皮肤增厚，属于“先破而后立”，尝到甜头的时候你会觉得前面的一切都值得。

当然敏感肌刷酸是要更慎重的，前面破过了后面就立不起来了。敏感肌可以选择温和的酸类产品，可以选择局部刷酸，比如先在鼻子、脑门、下巴这些耐受度比较高的部位实验。或者严格遵循SCT疗法循序渐。并且就粉丝的反馈来看，很多敏感肌刷酸并没有出现太大的反应，耐受好得很。不耐受也没关系，后面有招。

总之，敏感肌≠刷酸一定不耐受。

同理，健康皮≠刷酸一定耐受。

千言万语汇成一个字：“试”！

4.刷酸出现刺痛、泛红、脱皮、爆痘怎么办？

刺痛泛红脱皮属于不耐受，爆痘属于正常现象，我们一个一个来说。

刺痛泛红▼

初次刷酸多多少少会有刺痛泛红的现象，毕竟低ph值上脸刚开始会有不适应。这时候主要取决于自己能不能受得了。

比如我用2%水杨酸，毫无感觉，随便用；用20%壬二酸，上脸前一分钟有刺痒感，后续自动消失；用oc好肌肤精华，上脸前30秒有微微刺痛，后续也会自动消失，对于我来说都无大碍。但如果持续刺痛久久不能消退，就需要降低浓度，减少频率。如出现刺痛泛红，减少刺激，缓解敏感。

脱皮▼

脱皮就得说道说道了，这个问题之前一句话总结过：能脱下来的皮都是不配呆在你脸上的皮，就让它离你而去吧。如果除了脱皮没有其他不适，继续刷酸，度过噩梦般的前期，当多余的老废角质剥脱掉后，后期粉刺会逐渐减少；如果脱皮伴随红肿刺痛，停止刷酸或者是换低浓度产品。

脱皮期间加强保湿，使用不致粉刺的保湿修护产品，亦或者在酸类产品之前使用精华打底。

当然，如果你不脱皮，并不代表酸在你身上不起作用，只能说明你太幸运了！继续用下去～

爆痘▼

爆痘的话也是因人而异，除了A酸，极少有全脸大爆痘的悲惨场面。爆痘在我身上的体现为：我第一次刷酸的时候，那时还是大痘肌，基本每天脸上都会有新的痘痘出现，刷酸前期从每天长1颗变成每天长3颗，所以对于我的影响并不是很大，反正本来就长（我心态好吧哈哈）因为我坚信着刷酸对我是有益的，所以我坚持了下来。

爆痘的处理办法：

1、克林霉素（抗生素，使用频率不要太高）

2、班赛（祛痘药膏，有脱皮可能性，红肿痘很管用）

3、MB小粉瓶或者是加强版，局部点涂痘痘。

4、继续刷酸，不要停！（很重要，否则角质处于半残状态可能一直处于爆痘期）

Ps：我推荐的药膏均为中国痤疮指南一线用药，不含激素，放心使用。远离美容院三五无祛痘膏，远离tb祖传老中医祛痘膏，那些才有激素。

当然，以上情况不是人人都会发生，我只是写明所有可能发生的情况。如果你不脱皮，不爆痘，并不代表酸在你身上不起作用，只能说明你太幸运了，继续用下去吧。

5.刷酸的正确频率？可以每天刷吗？

在耐受的情况下，刷酸没有“正确”频率，只有是否“适合”你的频率。像一些精华里面含有非常低浓度的酸，每天用是没有问题的。

今天主要说一些高浓度的功效型比较强的酸，比如1%-2%水杨酸，10%以上果酸。

以2%水杨酸为例，我在痘痘比较多的时候基本每天刷，连续刷了三个月，皮肤改善到比较满意的程度的时候改为一周3次巩固一段日子，现在我基本一周只用一次。

如果你只是想局部改善皮肤问题，没必要每天把时间耗费在酸上，每周留出1-2天刷酸即可。

记住，脸是自己的，跟着自己的感觉走。

6.刷酸多久有效果？

理论上来讲，一个月步入正轨，三个月效果明显。但在每个人身上的效果差异性是很大的！

有的人刷酸3天就有效果，闭口就下去了，没有爆痘期（羡慕）。对于大部分人来说，爆痘期在一个月内，后面就是逐渐皮肤变好的过程。

所以很多人刷了一周就来问我为什么没有效果。。真的是时间不够，加油吧宝贝儿！时间点就是三个月，如果刷酸三个月以上一点效果都没有，才是真的没效果。这时候建议去医院做高浓度的水杨酸焕肤或者果酸焕肤，如果这样顽固的闭口还消不了，那就去针清吧。

另外，除了A酸有可能出现A酸受体钝化（概率很小）效果变得不明显，其他酸不会有所谓的···耐药性，刷时间久了就无效的说法，酸又不是抗生素，可以长期使用哈！

7.刷酸期间有什么禁用成分吗？

真的没有！

首先，酸类产品建议晚上使用，白天用皮肤会对紫外线更敏感。刷酸期间要严格做好防晒！严格！

酸搭配烟酰胺、VC都随意，不会那么轻易地就在你脸上化学反应了。不过在这里多嘴一句，痤疮时期的不建议太复杂，一切以痘痘为首，别想着痘痘印美白抗衰一起抓，拆了东墙补西墙，浪费钱，皮肤还不一定吃得消。健康皮的话就随意咯。

唯一要注意的是在皮肤没有完全耐受的情况下，VA打底+酸的搭配不适用，效果虽好，刺激太大，不建议。城墙皮可以尝试。

8.不同的酸可以同时使用吗？或者交替使用？

不同的酸不建议同时使用，每次选择一种酸类产品即可。

9.刷酸皮肤会越来越薄吗？会不会刷成敏感肌？

正确刷酸不会的！不会的！不会的！

酸类能剥脱掉的本身就是老旧的、多余的角质，不会对正常的角质层造成伤害。刷酸是使角质层更加健康的！

再一个，角质层薄不一定就是敏感肌，银屑病人的角质层厚的很，照样不健康。健康的角质层不取决于厚薄，主要在于是否细密有序。在闭口专题里就举过例子，水杨酸对于角质层的影响。水杨酸不仅不会破坏皮肤屏障，反而会使角质层细胞层数增加，使细胞结构更紧密有序，帮助恢复皮肤屏障功能。

合理的利用酸，既能剥脱角质，也能刺激角质增厚。告诉你刷酸毁脸的，多半是骗你排毒修复的美容院大妈和微商。

10.酸类产品推荐

小编之前满下巴爆痘，靠的就是NEHE水杨酸棉片。

今年过年的时候，小编的下巴和脖子部位爆发了一大片痘痘，痒到奔溃。再加上冬天天冷，那真是不围围巾冻死，围了围巾得痒死。

实际上NEHE这款棉片也是主打温和的，浓度的高低分为基础型（0.5%）和进阶型（1%）。并且没有把浓度直接拉倒2%，取了个中间值1%，适合更多类型的肤质去选择。
而且双面结构的棉片，一面格纹面擦拭使用，增大摩擦力帮助角质祛除，打开毛孔。另一面平滑面湿敷，加速成分渗透，快速起效。

如果说你第一次使用这种水杨酸产品，就可以只擦拭。等到耐受建立的差不多的时候，再选择湿敷使用。
除了棉片结构和本身的水杨酸浓度以外，成分配比也是水杨酸产品很重要的一点。

（图源真我APP）

仅仅靠水杨酸一种成分，并不能有效的解决痘痘粉刺问题，如果搭配一些抗炎抗敏成分使用，效果会更上一层楼。而且合理的成分添加，还能辅助舒缓水杨酸刺激，帮助修护受损屏障

讲到这里，大家还不清楚自或者不明白刷酸的产品会不会适合自己的话。就前往真我APP进行学习，里面内容很详细，涵盖许多化妆品品牌以及产品，非常适合新手小白~有利于大家找到更适合自己的产品喔~

还有，别忘了关注下载科学护肤的小帮手——真我APP

我们不向往星辰大海，只想说守护生命与生俱来的高贵