一、开头
书籍引入:
龙应台在《目送》里说:“时间是一只藏在黑暗中的温柔的手,在你一出神一恍惚之间,物走星移"。
是啊,时间飞快如梭,浑浑噩噩中不知浪费了多少:你坐在沙发上刷着手机,不知不觉就过去了半天还不止瘾;你毫无头绪的看着天空发呆,时间一点一滴的溜之大吉;看到周围的同事和朋友,有的升职加薪,有的创业成功,自己还是照旧,心里不免一阵一阵的痉挛;你甚至是花费大量时间来无端地焦虑猜疑难受忏悔……
如果在成长的过程中,你也有以上的现状和困熬,有本叫《五种时间》的书,你一定要去看,你掌控了自己生活中一段一段的具体时间,你就会收获一个又一个的惊喜成为人生的赢家。
书籍介绍:
《五种时间》是一本关于五种时间的管理方法的书,它主要是针对智能时代而产生的时间管理方法的干货类书籍。
作者以切身体会,深刻叙述了五种时间管理的结构和执行方式,号召人们解放思想,创建或重建自己的 人生秩序并掌握它运用它,以便更快更好获取自己喜欢的人生。
这本书上市不久,便畅销海内外,很多人拜读完这本书,都感慨《五种时间》是本"人生使用说明书",是"解决人生问题的百科词典',清华大学心理系主任彭凯平、舞蹈家杨丽萍、经纬中国创始合伙人张颖都站在荐书前沿,为"潇洒姐“王潇的这篇力作和教义"摇旗呐喊",自2020年10 月出版了《五种时间》这本书后,它一直稳居京东励志好书热卖榜第十名,它的实用性引来的好评如潮人声鼎沸,不一而足。
在这本书中,作者结合自己的人生经验,从独特视角提取生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间这五种时间概念,干货满满,意蕴深长,前无来者。在这智能时代,每个人只要细心阅读这本佳作并坚持向好地做下去,那你一定会建造出属于你自己的精美的时间花园。
作者介绍:
这本书的作者是"励志偶像"王潇的名作之一,她是国内知名的畅销书作家、女企业家,2001年她本科毕业于中国传媒大学,后又获得中国人民大学和长江商学院的硕士学位,曾在中央电视台做过主播,入职过美国安可顾问公司战略传播部。
2013年,她注册了自己的"趁早”品牌,享誉海内外,她的另外畅销书籍有:《时间看得见》、《三观易碎》、《和潇洒姐塑身100天》《米字路口问答》《按自己的意愿过一生》等等,都是这位创业作家的成功细说。
这样一名实践带领下的时间管理专家,用时间管理结构的概念重塑了60万人的精彩瞬间,让众多观望者从“机械麻木”的张惶中求得了积极主动生存的能力,成绩斐然。
篇幅安排介绍:
在接下来的五天时间里,我将步入这本书的正文和结尾,和你共同探究五种时间的妙趣功用和感馈。
首先,我们来看下生存时间。
那么什么叫生存时间?它是如何分类的?逾越生存时间的方式方法是什么?如何重建自己的生存时间?
通过学习我们明白了:生存时间占了我们生活中的很大比重,它不会永久消失,它充满着负能量让人憋屈,给人带来难尽的无良感受,如果你不去逾越它超过它,它反过来就会占据消耗毁坏你的生活;你逾越了它就会到达“前途光明”的境地,暂时的忍受终将打破现状继而迈上一个更高的台阶。
故而我们的目标是逾越一个又一个生存时间。
熟识了生存时间,第二天我们接着讲赚钱时间。
其次,我们就到了赚钱时间的内容里,它教会我们了看懂硬核人生的终极等式::D=P(1+R)N 。
通过学习我们知道:在赚钱时间里,我们还是选择做一个长期主义者的好, 如此才不会因某一次输赢 某一时的绝望 某一城一池的得失,让认知固化 了自己的能力,一旦认知思维固化, 脚步就会停止潜能就会被埋葬 ,你一生就会卡在了那里不能动弹。
明天我们将学习其中的好看时间和好玩时间。
第三天,终于到了“好看时间”与“好玩时间”的知识海洋里。
通过学习我们明白了:身体主义的好看是五彩纷呈的,在好玩时间中收集世界,直到你的世界下起价值观的大雨。
明天,继续我们的学习课程:心流时间。
第四天:心流时间的学习。
啊,奉若神明的心流时间是人神合一的至高境界。
通过学习我们会触发自己的心流到“应许之地地”,会建造自己积极生活的机体。
让我们怀着美好的心情步入最后一天的折叠时间、时间花园模型和命运地图中吧。
第五天,了解下折叠时间,时间花园模型和命运地图。
通过学习,我们会构建自己的时间花园模型,继而绘制出自己的命运地图,最终走进自己郁郁葱葱的时间花园中。
如果你一直期望有个人能督促你走上这条管理之路,在诱惑袭击你时拉住你不放,不允你胆怯,不允你沉沦,不许你随风而荡,不许你就此作罢,那么此时你自己就是这个人,时间将证明一切。
欲知《五种时间》这本书的精彩内容,且听下回分解。
二、正文
A.前情回顾:
在前面内容中,我们已经粗略掌握了《五种时间》这本关于时间管理的书,作者王潇将五种时间划分为:生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间着五种,在信息高速发展的智能时代,如何应对高效率快节奏多元化的繁杂生活,真正管理好属于自己的时间,让时间成就自己美好的样子,这至关重要。
大家都知道水稻专家袁隆平吧?他对人类粮食的贡献是空前绝后,令全世界大多数人远离饥饿的威胁,其功至伟,其人至敬。
他是怎么取得这些成就的呢?袁隆平一直生活在密布的有效时间管理中,工作中潜心研究,现实中勇于实践,碎片化的时间也从未放过,他从不花时间去纠结功利心、享乐事,一心扑在事业上。
如果你崇拜袁隆平并希望自己也能像他那样,更有力的为人民服务,那就和我一起来学习王潇的《五种时间》这本书,以便高效地利用时间,重建或创建自己人生秩序,让自己的人生光华四射。
时间管理是如此的重要,急需我们深刻领会,明天我们就从生存时间讲起,来个一探究竟。
B.知识点讲述:
今天我们就开讲这本书中的第二章了::生存时间和运动员密码。
什么是生存时间呢?
从字意表面来看,生存时间就是一个人为了生存所用去的时间。
吃饭时间和睡眠时间是生存时间最基础的范畴,为保证生存,所有人必须保障吃饭和睡眠所用的时间。一天中,除去吃饭、睡觉,可能还有更大比重生存时间,是你为生存必须用去,你可能从未以此角度来计算与观察。
在“五种时间”体系中,对生存时间的定义是:大多数人在人生的大部分时间里,因为自身能力不足和外部条件的限制,无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
综上,一个人如有以下两种状态,那他一定是处在生存时间当中:
1.感觉选择受阻,充满挣扎、煎熬;你所做之事,没有进入正向循环,暂时又无力可变。
2.整个生存过程中,你被他人选择着、推动着,是傀儡的意境;方向也模糊不清,时间充斥着所有,却没有充实的感觉。
如是,生存时间可能出现在如下几种人生时期:
被安排和.能力不足时,你处在被动生存时间里。为了生存,你没得选择。
2. 处于行业起点时和.晋级之后。这时你在主观上发生了质的变化,能力在不断加强,已经不在满足原有的位置状态,做出了主动选择,属于主动生存时间。
这样表达的意思是:被动生存是”能力不足,任人安排",主动生存则是“主动争取,直面挑战",二者同属生存时间,但本质不同。
我年轻时,因能选择的工作过少,经常这里打个零工,那里帮个小忙,贫穷而无助,内心充满了绝望煎熬和恐惧,却没有一点办法。但其间我有着坚持看书的习惯,在后来的一次考试中,终于拥有了一份较为安定的工作,生存发生了转变,生活渐渐有了起色,但工作中又不断涌现出新问题,又产生了新的焦虑无奈,如此循环往复,一劳永逸的事情永不得可见。
生存时间时既然这么的痛苦煎熬,为什么还说它很重要?
那是因为生存时间占据着你生命中的绝大部分,它不会永久消失,只会被阶段性地跨越,而后又以其它狰狞面目出现,痛苦是生命底色。
我们追求逾越生存时间的能力,是为了卸下被动的枷锁。不越过生存时间,它就始终立在那里,啃食着你的身心,消耗、损毁着你的一切。
这到了急需从被动时间里抽身而出,尽快走向主动生存时间的时候了,唯有进入主动时间,我们才能感受生活并非是一无是处,还有着诸多乐处。
面对被动生存时间里的苦扰,我们怎样才能投入到主动生存时间的温暖怀抱?
这时,你得启动两个动作:应对情绪,并觉知自己当下的位置。尽量缩短被动的生存时间,进入到主动生存时间里;完成他律任务,变被动为主动,为主动生存争取时间。
另外有个叫"清单法"的工具也可帮到我们,使用清单法,将被动时间中的事物纳入到同一个清单内,尽快促使自己按时按要求完成,以便高效完成他律任务,为主动生存争取时间,清单法的好处是:减轻焦虑,专注当下,摆脱他律,总揽全局,拆解目标,设定里程碑,享受打钩的快感。
使用清单法时要确定好清单的介质、开列出清单的条目、确定哪些是优先级并及时执行。
如果你确信自己正处于被动时间里,那你得强烈要求自己去用清单法来训练自己,以求摆脱生存时间的困扰。
那怎样逾越生存时间,由被动生存转向主动生存?大家设身处地想一下,在世界各地,什么样的人可以经常的处在主动生存时间当中,且不惧艰难越战越勇?大家一定会不约如同地想到:那不就是战争时代的军人,还有和平时期的职业运动员吗?
对啊,在我们这个繁荣昌盛的和平国度里,战争似乎离我们很远,我们更多渠道看见的是运动员们在赛场上的风姿。
那我们就来学学运动员逾越生存时间的5个密码。
密码1.运动员了解自己,包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置。
据此,你首先得问向自己:
我对自己很了解吗?
我的天赋、身体素质、专业领域的位置,核心能力是什么?
密码2.运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。
就拿教练来说吧,找教练有3个标准,那就是你行业的前辈,你得向上寻找,教练要了解你和你的行业。成功离不开教练。
曾看到别人写的一个事例,女拳击手麦琪,酷爱拳击运动,苦于没名师指导,拳技始终未有提高,后来麦琪真诚不懈的努力打动了著名拳击老教练法兰基,在他的精心指导下,麦琪的拳击训练取得了举世瞩目的进步。
你扪心自问:你有这样的教练吗?
密码3.运动员都有艰苦卓绝的训练计划。
大家都知道全球顶级运动员C罗,他有着雕塑般的身材,每天除了常规性的魔鬼训练外,他还训练特定肌肉发展,增加全身力量,他每日保持8小时睡眠,严格按照食谱规划自己的一日三餐,在运动员领域,C罗爬到了生存时间的尖端。
痛苦袭来之时,追问下自己:你是否日复一日的像运动员C罗一样,展开了行动?
密码4.运动员永远对标对手,观察对手,寻求超越。
在设计“运动员生存手册"期间,中国女排极致地研究了对手的比赛情况,深解了对方每个球员的习性,待到上场,知己知彼,游刃有余,一举拿下,连连胜利。
你在生存时间中,有强劲的对手吗?你有超越他们的方式方法吗?
密码5.运动员永远筹备下一次比赛,永远争取下一个赛点。
你渴望逾越生存时间吗?请在下一场比赛、下下一场比赛中去求得改变。
生存时间留与我们的只有两个,要么晋级,要么困在原地。
人生多苦,有用之躯,多挣扎在赛点上,才是贵重。
C.总结预告:
从以上内容可以看出,生存时间贯穿了人的一生,它反反复复、无止无休,只能阶段性的被超越,痛苦是人生底色。
这里借用作者的话,作以勉励:"我可以忍受,但暂时的忍受是为了终将打破现状;我可以摔倒,但为了逾越,我摔倒也要往前摔。”
今天的文章就分享到这里,明天将为大家呈上《五种时间》中的的第三章:赚钱时间。朋友们,明天见。
三、结尾
总结回顾:
昨天我们讲了花园模型和命运地图,在你的花园和地图中,布满了你要成为的人,你愿做的事,你所具备的力量,你可渡过的难关…..还有你的快乐,你的幸福。
现在我们重新回顾一下全书内容,来个总结吧。
首先我们对《五种时间》这本书、作者及篇幅安排进行了简单的介绍,《五种时间》是作者王潇写的一本关于管理时间的干货类畅销书籍。
明天我们将正式开始“生存时间“的内容的学习。
第一天,我们就重点讲解《五种时间》中的生存时间。
生存时间占了我们生活中的很大比重,它不会永久消失,它充满着负能量,让人憋屈,给人带来难尽的无良感受,如果你不去逾越它、超过它,它反过来就会占据、消耗、毁坏你的生活;你逾越了它,就会到达“前途光明”的境地,暂时的忍受终将打破现状,继而迈上一个更高的台阶。
故而,我们的目标是逾越一个又一个生存时间。
熟识了生存时间,第二天我们接着讲赚钱时间。
第二天,我们来看下"五种时间"中的赚钱时间。
如果你在为自己的目标而努力,在增强你的核心竞争力时总是处在一种打鸡血的状态,那大概率就在“赚钱时间”里。
人生的终极等式是:D=P(1+R)N(N是次方),其中D是梦想或目的地,P是核心竞争力起点,R是进步的速度,N是时间。如果你拥有了这个等式,你就拥有了你的硬核人生。
通过学习我们知道:在赚钱时间里,我们还是选择做一个长期主义者的好, 如此才不会因某一次输赢 某一时的绝望 某一城一池的得失,让认知固化 了自己的能力,一旦认知思维固化, 脚步就会停止潜能就会被埋葬 ,你一生就会卡在了那里不能动弹。
明天和大家进入到“好看时间、好玩时间”的知识大海里。
第三天,我们到了“好看时间与好玩时间”美好意境中了哦。
通过学习我们了解了身体主义的各种好看,在好玩时间中收集世界,让你的价值观世界下起大雨。
明天就到了关键的一集:心流时间。
第四天,“心流时间”有我们渴望的晋升内容。
通过学习我们知道奉若神明的心流时间是人神合一的至高境界,请触发自己的心流到“应许之地”吧,它会帮你构建积极生活的领地。
明天我们将步入最后一天的“折叠时间、时间花园模型和命运地图”这一章中。
第五天,了解折叠时间和命运地图及写在最后。
通过学习我们觉知:折叠好自己的五种时间,构建出自己的时间花园模型,绘制出自己的命运地图,你将会幸福地走进自己郁郁葱葱的时间花园中。
时间就是生命,管理就是嵌入你的故事,愿我们都能把时间管理放进命运的地图并在其中深耕不息。
呼吁行动:
至此,我们就学完了《五种时间》这本书。
“如果你一直渴望有一个人能敦促你走上这条道路,能够在诱惑袭来时拉住你不放,不许你胆怯,不许你沉沦,不许你随波逐流,不许你就此沉睡,那么现在,你自己就是这个人。"
请立即拿起时间管理的武器,现在就付诸行动吧,你正在做着你喜欢的事,你带着自己的信念,你的时间花园郁郁葱葱。
只要你持续的行动,这个世界一定会特别的优待你,你所想所愿的一切一定会在前方等着你。
本文来自单身泽投稿,不代表胡巴网立场,如若转载,请注明出处:https://www.hu85.com/364866.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 xxxxx@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。